Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa - From Zero To Hero
Gợi ý 50 điều cần làm chăm sóc mẹ sau sinh và nuôi dạy bé trong 1 năm đầu đời
Giúp bạn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và tự tin trong việc nuôi dạy con
Sự ra đời của một đứa trẻ là phép màu nhiệm và là kỉ niệm không thể nào quên. Nhưng cùng với đó, cuộc sống của bạn hoàn toàn thay đổi. Bạn vừa ở thái cực hân hoan, hạnh phúc nhưng đôi lúc cũng mệt mỏi, kiệt sức đến vô cùng.
Hành trình diệu kì của mẹ bỉm sữa - from zero to hero sẽ giúp bạn vực dậy tinh thần sau cuộc sinh nở, vượt qua tất cả những “thử thách khắc nghiệt” của con khóc, con ốm, con không ăn, con không ngủ… bằng những thông tin khoa học, lời khuyên từ các chuyên gia, những lời động viên và các câu chuyện thực tế.
Điều quan trọng khiến cuốn sách này trở nên khác biệt là nó không chỉ chú trọng vào “cẩm nang” nuôi con mà còn đặc biệt lưu tâm đến sức khỏe và tinh thần của người mẹ. Hầu hết các bà mẹ không nghĩ đến cuộc sống của chính họ sau sinh và nhiều cuốn sách bỏ qua thực tế của những ngày, tuần, và tháng sau khi có em bé. Bởi vậy, cuốn sách này với 50 điều hữu ích, chia thành các giai đoạn gồm 3 tháng, giúp bạn vừa đơn giản hóa vừa tận hưởng tối đa cuộc sống với em bé từ khi con lọt lòng:
Giai đoạn 0- 3 tháng:
- Những việc cần làm tại bệnh viện
- Những việc cần làm để chăm sóc cơ thể mẹ sau sinh
- Thông tin chính xác về việc nuôi con bằng sữa mẹ
- Cách đối diện với khủng hoảng giờ cáu gắt của trẻ: con không ngừng khóc, con không bú…
- Cẩn trọng với hội chứng baby blues ở trẻ
- Nhờ cậy sự giúp đỡ của bố mẹ nhưng vẫn “độc lập - tự do”
- Quan hệ tình dục và những điều cần biết trong giai đoạn này
Giai đoạn 3 - 6 tháng:
- Tạo dựng thói quen cho trẻ theo nếp ăn, ngủ, … đúng giờ và giới thiệu các phương pháp phù hợp
- Con quấy, sốt khi mọc răng và giải pháp
- Dạy con giao tiếp thông qua cử chỉ
- Kết nối với chồng và cân bằng cuộc sống hôn nhân
- Làm gì khi con bị ốm?
- Kinh nghiệm tuyển người giúp việc chăm sóc trẻ
- Những điều cần chú ý về việc ăn dặm ở trẻ
Giai đoạn 6 - 9 tháng:
- Cách thiết lập môi trường trong nhà an toàn với trẻ, tránh dao kéo, ổ điện, các đồ vật dễ vỡ….
- Làm gì khi trẻ bám mẹ?
- Các hoạt động phát triển kỹ năng vận động thô và vận động tinh ở trẻ
- Cách chăm sóc răng cho bé
Giai đoạn 9 - 12 tháng:
- Các phương pháp trị liệu sau sinh để mẹ tránh trầm cảm, stress…
- Thiết lập các biện pháp kỷ luật để con trở nên tự lập
- Cai sữa và những điều cần biết
- Quản lý chi tiêu trong gia đình
- Chế độ ăn uống hợp lý & các bài tập luyện để mẹ về dáng sau sinh
- Cuối cùng là những chia sẻ truyền cảm hứng để bạn trở nên tin vào bản năng làm mẹ và yêu thương cơ thể với những thay đổi khi làm mẹ.
Trở thành ông bố, bà mẹ không có nghĩa bạn chẳng còn không gian cá nhân nào nữa. Bạn vẫn có nhu cầu và các mối quan hệ cá nhân cần nuôi dưỡng, chứ không chỉ sống cho em bé. Và đó là điều hoàn toàn bình thường. Hy vọng cuốn sách này sẽ đồng hành cùng các bậc cha mẹ trong quá trình nuôi con khỏe, dạy con ngoan, đồng thời cân bằng cuộc sống cá nhân và vun đắp một gia đình hạnh phúc trọn vẹn.
