nhasachanhthanh.vn
HOTLINE
Văn Lang
Phát hành
Năm2024
Trọng lượng500gr
Loại Sản PhẩmBìa Mềm
Kích Thước20.5 x 13.5 cm
Số Trang360
Tác GiảGill Hasson - Rose Elliot
Nhà Xuất BảnHồng Đức
SẢN PHẨM LIÊN QUAN
An Nhiên Như Những Áng Mây
An Nhiên Như Những Áng Mây
(-25%) 126,000đ 168,000đ
Hoa Nở Trong Đêm
Hoa Nở Trong Đêm
(-22%) 108,420đ 139,000đ
Đức Phật Và Thời Gian
Đức Phật Và Thời Gian
(-30%) 97,300đ 139,000đ
Hương bay ngược gió
Hương bay ngược gió
(-25%) 189,000đ 252,000đ

Combo Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc + Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở (Bộ 2 Quyển)

Giá bìa
196,000đ
Giá bán
127,400đ
Tiết kiệm:
68,600đ(35%)
Khuyến mãi:
  1. Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 150.000đ ở TP.HCM và 300.000đ ở Tỉnh/Thành khácXem chi tiết
  2. Tặng Bookmark cho mỗi đơn hàng
  3. Bao sách miễn phí (theo yêu cầu)Xem chi tiết
  4. Được kiểm tra hàng và Thanh toán khi nhận hàng.
  5. Đặt online hoặc gọi ngay

Combo Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc + Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở (Bộ 2 Quyển)

1 - Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc - Sống Chánh Niệm Để Tâm Bình Thân An :

Làm sao để ta có thể tận dụng tối đa thời gian của bản thân, sống một cuộc đời có mục đích, phẩm giá và được mọi người ủng hộ; để tận hưởng từng giây phút trong hiện tại, thay vì chỉ biết tiếc nuối những việc trong quá khứ hay lo lắng cho tương lai?

Câu trả lời chính là: Hãy thực hành chánh niệm!

Với Chánh niệm trong từng khoảnh khắc, Gill Hasson sẽ giúp chúng ta biết được “sống trong khoảnh khắc” hoàn toàn khác với “sống trong chốc lát”. Bà cũng hướng dẫn chúng ta làm sao để có thể thực hành chánh niệm trong những việc như:

Quản lý những cảm xúc đau đớn: giận dữ, lo lắng hay hồi hộp, tội lỗi

Giữ gìn sự tự tin, lòng tự trọng của bản thân

Phát triển bản thân: đặt mục tiêu và duy trì ý chí kiên định

Lắng nghe, tiếp thu và đưa ra ý kiến phê bình

Thuyết phục, động viên và tha thứ

Những việc có liên quan đến công việc như phỏng vấn, hội họp và thuyết trình

Mong rằng, cuốn sách này sẽ giúp bạn không còn cảm thấy việc thực hành chánh niệm quá khó khăn và xa vời nữa!

2 - Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở - Tận Dụng Hơi Thở Để Sống Cuộc Đời Trọn Vẹn :

Từ khởi sinh, chúng ta đã có sẵn trong người một công cụ tuyệt hảo để thực hành chánh niệm. Công cụ này luôn hiện diện trong ta và quanh ta. Ta có thể kết nối với nó bất cứ lúc nào ta muốn, trong mọi tình huống và nó chẳng bao giờ rời xa ta. Đó chính là hơi thở
Chánh niệm và hơi thở luôn song hành cùng nhau, khi bạn đồng thời thực hành chánh niệm và hít thở, thì điều tưởng chừng như vô vị, nhàm chán, máy móc kia liền trở nên sống động. Tựa như xăng bơm vào bình hay như cánh buồm no gió, chánh niệm sẽ trở thành một trải nghiệm thích thú, sảng khoái.

1 điểm 2 điểm 3 điểm 4 điểm 5 điểm
0
Hiện chưa có đánh giá nào
5 sao 0%
4 sao 0%
3 sao 0%
2 sao 0%
1 sao 0%
Câu hỏi về sản phẩm
Hãy đặt câu hỏi để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn tốt hơn, xin chân thành cảm ơn.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM