nhasachanhthanh.vn
HOTLINE
Văn Lang
Phát hành
Barcode8935074132802
Năm2023
Trọng lượng500gr
Loại Sản PhẩmBìa Mềm
Kích Thước13.5 x 21 cm
Số Trang224
Tác GiảJennifer Shannon
Nhà Xuất BảnThanh Hóa

Chấm Dứt Vòng Lặp Sợ Hãi

Giá bìa
96,000đ
Giá bán
76,800đ
Tiết kiệm:
19,200đ(20%)
Khuyến mãi:
  1. Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 150.000đ ở TP.HCM và 300.000đ ở Tỉnh/Thành khácXem chi tiết
  2. Tặng Bookmark cho mỗi đơn hàng
  3. Bao sách miễn phí (theo yêu cầu)Xem chi tiết
  4. Được kiểm tra hàng và Thanh toán khi nhận hàng.
  5. Đặt online hoặc gọi ngay

Chấm Dứt Vòng Lặp Sợ Hãi

Nếu bạn đã sẵn sàng thay đổi thói lo âu của mình, không có cuốn sách nào phù hợp với bạn hơn CHẤM DỨT VÒNG LẶP SỢ HÃI”
– Reid Wilson, PhD. – tác giả sách Stop the noise in your head  (Tạm dịch: Dừng tiếng ồn trong tâm trí) 
Đừng để “tâm trí khỉ” điều khiển cuộc sống của bạn 

Các nhà hiền triết xưa ví von tâm trí đầy lo âu của chúng ta như tâm trí loài khỉ – lúc nào cũng náo động, nhảy từ cành này sang nhánh nọ và không ngừng tìm kiếm sự an toàn, tránh mối đe dọa. Nếu lúc nào 
cũng lo lắng và sợ hãi, có lẽ bạn đã quá quen với “tâm trí khỉ”. Và giống như loài khỉ, có lẽ bạn cũng luôn cố tránh những thứ làm mình sợ hãi. Nhưng sự né tránh – thứ mà chúng ta gọi là “cho khỉ ăn” – lại không hiệu quả chút nào. Trên thực tế, nó còn khiến ta lo lắng nhiều hơn. 
Bạn muốn thoát khỏi cảm giác lo lắng quá mức luôn hành hạ mình? Bạn đã thử đủ mọi cách nhưng vẫn không thể nào an ổn? 
CHẤM DỨT VÒNG LẶP SỢ HÃI sẽ là điều bạn cần ngay lúc này. Với nhiều năm kinh nghiệm trị liệu chứng lo âu cho người khác và cho cả bản thân, tác giả Jennifer Shannon sẽ diễn giải về chứng lo âu một cách vô cùng dễ hiểu và hài hước. Bạn cũng sẽ khám phá được những nỗi sợ ẩn sâu trong gốc rễ của sự lo lắng, cũng như tiếp cận liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) để nhận diện “tâm trí khỉ” của mình, ngừng làm bản thân lo lắng và tìm kiếm sự yên bình luôn ao ước. 

1 điểm 2 điểm 3 điểm 4 điểm 5 điểm
0
Hiện chưa có đánh giá nào
5 sao 0%
4 sao 0%
3 sao 0%
2 sao 0%
1 sao 0%
Câu hỏi về sản phẩm
Hãy đặt câu hỏi để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn tốt hơn, xin chân thành cảm ơn.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Tâm Lý Học Giao Tiếp
Tâm Lý Học Giao Tiếp
(-35%) 83,200đ 128,000đ
Đàn Ông U50
Đàn Ông U50
(-25%) 66,750đ 89,000đ
Thịnh Vượng
Thịnh Vượng
(-25%) 224,250đ 299,000đ
ĐƯỜNG MÒN MUÔN NẺO
ĐƯỜNG MÒN MUÔN NẺO
(-25%) 146,250đ 195,000đ
Thao Túng Hành Vi Trong Bán Hàng
Thao Túng Hành Vi Trong Bán Hàng
(-20%) 143,200đ 179,000đ
Đánh Bại Nỗi Lo
Đánh Bại Nỗi Lo
(-20%) 110,400đ 138,000đ
Tâm Lý Con Người
Tâm Lý Con Người
(-20%) 78,400đ 98,000đ